2024年3月31日長野市でぽかぽ​かフェスタが開催♪出店者情報追加しました│体と心の健康がテーマの出店型フェスタです

出店者紹介
@5560cocoro
店舗名　ありがとうを贈ろう
満面の笑顔の入ったハガキを完成します🩷
🟡活動内容
ありがとうを笑い文字にして、大切な方へ贈ります
🟡活動を始めたきっかけや心に残るエピソード
笑い文字の「ありがとう」をいただいた時に、落ち込んでいたコトが、悩んでいたことがスーッと消えて、ニコニコ笑顔の自分に出会えました
🟡健康について意識していることや感じていること
生き生きと明るく元気に過ごしたい！
それは、ココロ❤️から
ありがとうと自分に伝えたいと思います
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
コミニュケーションの始まりは「ありがとう」から始まります
満面の笑顔の笑い文字で、新生活をハッピーに😍💓💓💓

店舗名
手相占い　みらい
長所や開運法をお伝えします♪
🟡活動内容
手相からわかる長所や特性をお伝えし、元気になっていただける手相占いをしています。
🟡活動を始めたきっかけや心に残るエピソード
占いに来ていただいた方から「不安で躊躇していたけどやってみる勇気が出た」「希望が持てた」などの感想をいただきました。
🟡健康について意識していること
心も体も健康でいるために自分の心が幸せを感じているか？を大切にしています。
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
新しい環境で不安な方、新年度をきっかけに心機一転頑張りたい方、などなど、手相を通じて元気になれるお手伝いをさせていただけたら嬉しいです！！

🟡店舗名
Greeting.nagano【グリーティングナガノ】
@hatwell.n
お悩み解決しちゃうぞ！
🟡活動内容
腰痛、膝痛、肩痛など日頃のお悩みを運動で解決します。
いつもの運動が合っているか気になる方も聞きにきてください！
🟡活動を始めたきっかけや心に残るエピソード
情報が錯綜している現代で正しい情報と正しい知識をなど、それぞれのお悩みに対して答えさせていただきます、
🟡健康について意識していることや感じていること
今は健康はお金で買える時代です！
不足が何かを自分で理解して補っていきましょう！
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
4月から新しい自分に出会う為に、ぜひ話をしに来てください！

店舗名
こうじ専門店24koujiya（にしこうじや）

@24koujiya
麹を暮らしに、人生を豊かに。
🟡活動内容
長野市柳原にてこうじ専門店24koujiyaを営んでいます。
こうじ調味料や甘酒ドリンクの製造販売、仕込みワークショップなどを通して、こうじをもっと身近に感じ、暮らしに取り入れていただけたら嬉しいです。
🟡活動を始めたきっかけや心に残るエピソード
もともと6代続いている老舗の麹屋です。
わたし自身、4世代同居・家事・育児・仕事でクタクタだった時にこうじ調味料に助けられました。
麹が簡単に使えることや、麹を取り入れる効果を知ってもらい、みなさんよ日々の暮らしをほんの少しだけ楽にするお手伝いが出来たらいいなと思っています。
🟡健康について意識していることや感じていること
毎日お味噌汁！これに限ります✨
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
生活リズムも、体調も崩れがちな新生活。
その時においしいと感じるものを、おいしく食べて、健康的に楽しみましょう♪

malchif
@_malchif_
子供から大人まで楽しめるアクセサリーを制作！
🟡活動内容
イベントやマルシェに出店
🟡活動をはじめたきっかけ
以前は委託販売がメインでしたが
直接皆さんにお会いしたい気持ちが強くなりイベント活動が増えました
🟡健康について意識している事
よく食べよく寝る
🟡新年度！新生活🌸みなさんはお一言！
沢山失敗して、沢山学んでた〜くさん笑おう！

🟡店舗名
シナリー化粧品　こま営業所
人にも環境にも優しい化粧品
🟡活動内容
月1回のzoomセミナー、月2回のパルファン&骨盤底筋ヨガ教室、エステ、ハンドマッサージ、ヘッドマッサージ、エコナプキン作り
🟡活動を始めたきっかけや心に残るエピソード
私は小さい頃からアトピーに悩まされていました。食べるものがその人を作っている事は知って、実践していましたが、肌につけるもの呼吸から取り込むもののことにはあまり関心がありませんでした。しかし、シナリー化粧品に出会い、化粧品、日用品に含まれている化学物質が私達の肌や健康、環境にも悪影響を与えるということを知り、この事実をみんなに知って、行動を変えて欲しくて始めました。
🟡健康について意識していることや感じていること
身体にいいことをしたいなと思います♪
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
もっと自分の自然治癒力、新陳代謝の力を信じよう‼︎

POLA (株) LEA LEA

@pola__mamejima
いちばん働き者の「手」にご褒美を♡
🟡活動内容
人間解剖学に基づいた顔エステからボディエステ、時短をいかした光フェイシャル、脱毛までの全身メンテナンスを行っています。
🟡活動を始めたきっかけや心に残るエピソード
地域の皆様と協力し私達に出来ること、皆さまへキレイと元気をお届けしたいと思っています！
🟡健康について意識していることや感じていること
肌だけでなく、からだやこころも健やかであることが真の美しさに繋がると考えています。
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
美容とは「私」をいつくしむこと。それこそが「私らしく」前へ進む力。
「私らしく」を見つけるお手伝いをPOLA（株）LEA LEAも応援します！

🟡Wellness Salon Noeu
細胞本来のチカラを呼び覚ます
🟡活動内容
ファスティング、スキンケア、ボディトリートメント等の施術や美と健康の講座開催。
🟡活動を始めたきっかけや心に残るエピソード
日本で3例目の大病を2歳で経験し、余命宣告を更新中。ドクターからのアドバイスで「健康」を職業に。
🟡健康について意識していることや感じていること
健康とは健幸。幸せなことなのです。
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
ほんの一瞬でもいいから、未来のために自分の体のこと見つめてみませんか。

🟡PresentTime
@saako.h
オーダーボタンアクセ承ります！
🟡活動内容
『Present』＝『今 この瞬間』を大切にをモットーに活動しています。心ときめくアクセサリーのクリエイターとして、腸に特化した健康講座の講師として、ウェルビーイングなライフスタイルをご提案しています
🟡活動を始めたきっかけや心に残るエピソード
プレゼントって嬉しいですよね
自分のために選んでくれた、考えてくれた、その気持ちだけでも嬉しいもの
逆に選ぶ方も、お相手はどんなものを喜んでくれるかなぁと考えると、ワクワクします
人生を楽しく、心豊かになるものをご提供したい
そんな想いを込めて作品を製作しています
🟡健康について意識していることや感じていること
毎日の食事が未来の身体を作ります。健康キレイの要である『腸』を育てる食生活とライフスタイルを心がけています。
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
新しいことにチャレンジする姿は素敵です✨応援しています！

🟡魅力開花サロンフレイア
@kaorin.freia
美容と健康両方叶え幸福度アップ
フレイアエナジーカード
🟡活動内容
鍼灸、エステ等の施術
各種講座、イベントの開催
物販
🟡活動を始めたきっかけ
家族の病気をきっかけに東洋医学に興味を持ち、予防や養生することの大切さに気づき今に至ります。
🟡健康について意識していることや感じていること
心身一如、呼吸法
自分は本当はどうしたいのか？常にきく
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
新しいことには不安は付きもの
少しづつでも行動しましょう♪

🟡Florinda
刺繍、布小物販売
@florinda_24h
ひと針ひと針、心を込めて丁寧に
🟡活動内容
刺繍、布小物製作販売
バッグやポーチ、ヘアアクセサリー、キッズアイテム、またパッチワークや刺繍をあしらった一点物など、季節ごとに布の色柄や質感にもこだわりながら“ハッピー&あったら便利”な布小物を作っています
手に取ってくださった方に笑顔になってもらえるような作品づくりを目指しています
🟡活動をはじめたきっかけ
子供の頃から何かを作るのが好きで趣味として続けていましたが、家族や友人に勧められイベントに出店するようになり今年10周年を迎えます
🟡健康について意識している事
ランニングや山登り、サウナで心と体のリフレッシュ
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
生活が笑顔溢れる毎日であります様に。

🟡植物雑貨クリエイターMyu
@mihauyamagishi
多肉植物で寄せ植えを作ろう！
🟡活動内容
リメイク鉢、モルタル造形、多肉植物寄せ植え販売とワ―クショプをしてます。今は売上を被災地と子供食堂に全額寄付してます。
🟡活動をはじめたきっかけ
2年前に難病で仕事が出来なくなって、趣味で13年やってた多肉植物に癒され元気をもらったので、皆様に多肉植物を知って頂きたくて活動しはじめました。
🟡健康について意識していること
難病になって、今を大切に1日1日を楽しく生きように、健康は当たり前ではいんだって気がつかされました。
🟡新年度！新生活🌸みなさんはお一言！
やりたい事はおおいにやろう、つまずいたってそれも経験として活かされるから、楽しんだ勝ち✌️
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【寄せ植えのワ一クショップと販売あります】
お一人1時間/予約優先(直接ご連絡ください)
🪴鉢、多肉植物込み2000円
(お母さんとご一緒にやりたい小学生までは、小さめの鉢の寄せ植え無料✨)
・リメイク鉢600円～
・モルタルハウス2000円
・モルタルBOOK鉢1500円
・多肉植物販売普及腫150円
・韓国苗300円
🉐「インスタから御予約又はインスタ見たよ」で100円お値引きいたします！
🉐 親子だとお子様小学生1人無料の寄せ植え送ります

🟡はり灸治療＆セルフケア体操　そわ香
痛みの原因を一緒に探しましょう！
🔹お試し！はり治療体験
15分500円
🔹はり治療&セルフケア指導30分1000円
🟡活動内容
はり灸治療とヨガをベースとしたセルフケア体操で痛みが繰り返さない身体作りを全力サポート！
🟡活動を始めたきっかけ
ヨガにはまって、いつの間にかヨガをお伝えする側に。ヨガ教室に来られる方の治療も出来たらと鍼灸師になりました。
🟡健康について意識していることや感じていること
出された物は何でも美味しく頂く。
発ガン物質がとか太るからと心配しながら食べるなんてもったいない。
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
緊張する場面も多いと思います。そんな時は吐く息を長めにするゆっくりとした呼吸法がオススメです。
呼吸を整えて、色々なことに挑戦して下さいね。

🟡めぐりサロンあわい
@awai203
めぐらせてととのえるサロン
🟡活動内容
健やかな毎日のために「めぐりの良いココロとカラダ」をお顔と身体から😊あわいのメニューは全て痛くない施術です。
自分のココロとカラダの変化を感じてください♡
🟡きっかけ
自分の不調から/交通事故によるむち打ち症/自律神経失調症/子宮頸がんなど
🟡健康について意識していること
自分を大切にする。笑顔になる毎日を自分で感じ、幸せに気づくこと。
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
毎日を楽しみましょう🎵
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お顔のリフレクソロジー
(お子さんは半額🉐)
ドライヘッドスパ
ゆるゆるタッチケア
15分2000〜
組み合わせも可能です✨
事前予約優先です✨

🟡おやきや千代子
@oyakiyachiyoko.jp
栄養満点な薄皮具沢山おやき
🟡活動内容
おばあちゃんに教わったおやきを地域の皆さんにぜひ食べてもらいたいです。子ども食堂を三輪店で実施中。子育て世帯や高齢者、障害のある方にも優しいお店になれるよう日々工夫をしています。
🟡活動をはじめたきっかけ
長野県で開催された『おいらがおやき王決定戦』で優勝した事をきっかけにおやき屋を七瀬にオープン。2店舗目となる三輪店は、店長小湊瑞希の想いを込めた店に。自身の兄が知的障害があり、息子も発達障害があると診断された事で、障害のある方の生活の助けになるような情報収集と発信源になれるように模索中。
🟡健康について意識している事
様々な食材をバランスよく食べる事が大切だと思います。不足しがちな野菜を片手で気軽に食べられるおやきで栄養をしっかり補給してほしいです。
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
私の子供達は4月から年中さんと年長さんになります。新生活でドキドキしてしまう日々かと思います。
子供も大人も、時には自分をたっぷり甘やかしてあげましょう。ストレスを溜め込まないように、自分に1番優しくしてあげる事を日々心がけましょう♡私は毎日のコーヒーが癒しです。

🟡BIKKE
@bikke2017
卵乳製品不使用の焼き菓子
🟡活動内容
イベント出店、卸販売
🟡活動を始めたきっかけ
子供がアレルギーだったことから
みんなと同じものを一緒に食べる。そんなきっかけ作りをしたかったことから始めました。
🟡健康について意識していること
深い呼吸をすること

🟡Green Style Forest
@greenstyleforest
フィンランドの麦わら細工ヒンメリ
🟡活動内容
フィンランドの麦わら細工「ヒンメリ」のワークショップを行います。材料となるライ麦は長野市長沼地区で栽培しています。
🟡活動を始めたきっかけ
ヒンメリを作りはじめて７年ほど経ちました。
イベントや公民館、学校等でワークショップを行っています。
はじめての針仕事として小さなお子さんでも挑戦することができます。
🟡健康について意識していること
心の健康と体の健康はリンクしているので、自分の楽しい・嬉しい気持ちを大切に過ごしています。
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
新しいことに挑戦するのにぴったりな時期です。意識的にチャレンジしていきましょう〜

フットケアサロンパスクーラ
@puscuranagano@inasato_puscura@puscuramatsumoto
100歳まで歩ける足のために。
🟡活動内容
足に特化したケアサロンとして、長野店・稲里店・松本店の3店舗を展開。
また、ケアを基にオリジナルオイル・クリームを開発し、ケアと共にお客様の足を守るべく活動中。
🟡活動を始めたきっかけや心に残るエピソード
前身のエステ会社当時、身体の中からのケアが大切であることを認識したことと、足をいためてる人が非常に多いことにあわせ、足が健康予防に何よりも大切なことを認識したため。
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
人は健康でなければつまらない。
健康のためには予防あるのみ。
さ～
先ずは自分の足を大事にし、新しい世界へいこう😁
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フェスタ当日は
🉐爪ケア
通常5500円→2750円！
🉐足底ケア
通常3850円→2200円！

🟡IHANA イハナ
@ihana_sayaka
タロットカードリーディング
🟡活動内容
タロットカードによる占い
🟡活動を始めたきっかけ
小さな頃から占いが好きでした
🟡健康について意識していること
心と身体の声をよく聞くこと。
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
自分らしく、前を向いていきましょう♪
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【タロット占い】
20分2000円
🉐チラシやインスタを見て来場いただいた方は5分延長します!
ご予約もインスタDMにて承ります。

🟡しばた養鶏
@shibatayok
たのめの里の放牧有精卵
🟡活動内容
放し飼いでのびのび育った鶏さんはストレスフリー。餌は手づくりの発酵飼料を食べさせています。
薬剤不使用、添加物を加えることなく毎日仕込みます。

卵もそれぞれに個性があり、野菜好きの鶏の卵は黄身が黄色く、お米好きの鶏の卵の黄身はレモンイエローです。もちろん大きさや模様も様々です。
白身は栄養豊富で、嫌な臭みがありません。
ぜひ、健康で元気な鶏たちからの贈りものを毎日の食卓に。
🟡活動をはじめたきっかけ
たまごは完全栄養食。
手軽に食べられて、お料理の食材としても大活躍な卵。だからこそ、安心で安全な美味しい卵を食べて頂きたい！
🟡健康について意識していること
カラダにいいものを食べると、カラダが元気になる！そしてココロも元気になる！
🟡新年度！新生活🌸みなさんへお一言！
新しいはじまりの時こそ、食を整えればココロも強くなります。みなさんの新生活を応援しています！

【出店者紹介】
無料健康診断
医療生協　あいのき支部
今回ボランティアで無料健康診断をやっていただきます！
「そういえば、血圧はどうだろ？」
「こどもの身長、いくつかな？」
おすすめしたいチェック項目は足指力！
全身に関わる足の指の力。
最近は指を使わずに歩き、体の歪みが出ている子どもが増えています。
年寄りより力の弱い子どもも増えてきているそうです。
よく歩いていた世代は強いのでしょう。
ぜひ自分の足、子どもの足、チェックしてみてくださいね！！

城(ぐすく)
@gusuku_matsumoto
ポークたまごおにぎり🍙
琉球×信州の飲食店が松本に！✨
当日のおにぎりをお楽しみに♩

廃材アート工作！
今回は竹をつかった子ども向けワークショップを展開✨
主催のカランコエの授業でも楽しんでやらせてもらっています！
遊びに来てね〜！✨