熱中症対策にも!涼しくおいしいわいわい広場の桃スムージーで涼を楽しみませんか？

桃は熱中症対策にも有効です！そんな桃を使った桃スムージーがわいわい広場で人気です。

2021年、甲子園も盛り上がっている夏がやってきました。松本市浅間温泉わいわい広場です。
ちなみに今年は例年より暑いなと感じられる方が多いのですが、それもそのはず、
8月に入ってから松本市も最高気温が36度にも上がる日が続いています。

わいわい広場では冷房の効いた室内で食事もできますが、
こんな熱い夏、涼しげなものや、食べて飲んで元気になれるものがほしくなりませんか？
そんなご要望にお応えしてわいわい広場では「涼しい！おいしい！桃のスムージー」がこの夏人気です🍑

桃が熱中症対策にもなるって知ってました？素敵な桃のパワーをご紹介

桃の旬といえば、暑い夏。
例年梅雨明け頃から９月の中頃くらいまでが桃の旬の時期となります。桃の旬は思ったより長めなんです。
今回はそんな桃についてですが、
「桃はその栄養価などが熱中症対策にもなる！」って意外と知らない方が多いのですが、
桃の主成分は果糖です。
主成分の果糖は身体に入ると、すぐにエネルギーとなるので夏の暑さでちょっとけだるいなというときの
疲労回復効果が高い果実です。
桃が人気な理由としてその食感の良さがあげられますが、それは桃には食物繊維が豊富だからです。
そして桃にはカリウムも豊富で、これは余分な塩分を排出してくれるので、身体のむくみ防止にもなります。
桃は美容効果が高い果物とも言われており、
桃にはビタミンCやナイアシンなどが含まれているので、美肌効果もあります。

今年は暑い夏が続いていますが、
夏は暑くて汗をたくさんかいて体が水分不足になりがちです。
また体内の血液も煮詰まった状態になるので血行が悪くなります。
そんな時に「桃」で水分補給して、血行を良くすることで、「熱中症予防」にもなります。