安曇野市豊科オアシス│今年の疲れは年内に12月カラダの大掃除マッサージ開催中です

2024年12月19日

一年間お疲れさまでした。豊科オアシスです。

12月は年末に向けて忙しくなる時期であり、高齢者にとっては特に体調管理が重要です。この時期に体のメンテナンスを行うことは、心身の健康を保つために非常に効果的です。以下に、年内の疲れをとるために12月に
安曇野市豊科オアシスで体のメンテナンスのためにマッサージはいかがですか？
師走といわれるようにあわただしい月、12月です。
忙しいからこそ、一年間がんばってくれた自分の体にご褒美を！
今年の疲れは今年のうちにとって元気にお年越をしていきましょう。

オアシスでは12月に「カラダの大掃除マッサージ」と題しまして、一層の心を込めた施術を行っております。

ここからは12月に一年の疲れをとるためにマッサージがおすすめだという理由をご紹介していきます。

安曇野リラクゼーションオアシスさんへのお問合せやご予約はお電話がおすすめです。
℡：0263-73-7403
営業時間は毎日10時～21時となります。
(最終受付は19時となります)
肩こりやカラダの不調などでお困りの方や
安曇野市近郊の方はぜひ一度施術していただくことをおすすめいたします。

理由1. 年末の忙しさによる疲労の蓄積

12月はクリスマスや忘年会、大掃除など、さまざまなイベントが重なるため、普段以上に体を動かす機会が増えます。特に高齢者は、体力が低下しやすく、無理をすると疲労が蓄積しやすくなります。例えば、長時間の立ち仕事や重いものを持つことは、筋肉や関節に負担をかけ、痛みや疲れを引き起こす原因となります。定期的に体のメンテナンスを行うことで、これらの疲労を軽減し、体調を整えることができます。

理由2. 血行を促進し、体を温める

寒い冬の時期は、血行が悪くなりがちです。特に高齢者は、血液循環が悪くなることで、手足が冷えたり、むくみが出たりすることがあります。マッサージや軽い運動を行うことで、血行が促進され、体が温まります。例えば、マッサージを受けることで筋肉がほぐれ、血液の流れが良くなり、冷え性の改善にもつながります。体を温めることは、免疫力を高めるためにも重要です。

理由3. ストレスの軽減とリラクゼーション

年末は楽しいイベントが多い一方で、忙しさや人混みでストレスを感じることもあります。ストレスは心身に悪影響を及ぼし、体調不良の原因となることがあります。リラクゼーションを目的とした体のメンテナンス、例えばマッサージやヨガ、軽いストレッチなどは、心を落ち着け、ストレスを軽減する効果があります。リラックスすることで、心の健康も保たれ、より良い年末を迎えることができるでしょう。

理由4. 免疫力の向上

冬はインフルエンザや風邪が流行する季節です。高齢者は免疫力が低下しやすく、感染症にかかりやすい傾向があります。体のメンテナンスを行うことで、免疫力を高めることができます。例えば、栄養バランスの良い食事を心がけたり、適度な運動をすることで、体の抵抗力を強化することができます。特に、たんぱく質やビタミンを意識的に摂取することが、免疫力向上に役立ちます。

理由5. 定期的な健康チェックの機会

体のメンテナンスを行うことで、専門家による健康チェックを受ける機会にもなります。マッサージや整体などを利用することで、体の状態を確認し、異常を早期に発見することができます。例えば、普段気づかない体の不調を指摘されることがあり、それに基づいて医師に相談するきっかけになることもあります。定期的な健康チェックは、健康維持にとって非常に重要です。

年末年始営業しております。

12月は年末の忙しさや寒さから、体調を崩しやすい時期です。
体のメンテナンスを行うことで、疲労の軽減、血行促進、ストレスの軽減、免疫力の向上、
そして健康チェックの機会を得ることができます。
これらの理由から、年内の疲れをとるために、ぜひこの時期に体のメンテナンスを行うことをおすすめします。
健康で快適な年末を迎えるために、少しでも体を労わる時間を持つことが大切です。

リ、腰の痛み、足のむくみなどさまざまな症状に応じております。
ストレスを軽減して血流を良くすることで免疫力をアップすることにもつながります。
揉みほぐし以外にも骨盤調整や足うらリフレクソロジーも人気メニューです。
場所は豊科駅から徒歩10分。イオン豊科３Fにあります。
営業時間は10時からになります。
最終受付は19時となります。”